こんばんは お名前.com 今日はプロテインダイエットについて書いていきます。 プロテインダイエットというのがとても流行っています。プロテインダイエットを初めて聞いた時、「プロテインを飲んで痩せる？？」「タンパク質を摂取して痩せるってどういうこと…

こんばんは 今回は酵素について勉強していきたいと思います。酵素ダイエットは今やブームの最先端を行っているといっても過言ではありません。 酵素スムージー、酵素水素、生酵素などいろんな商品が発売されています。実際に体験された方も多いと思いますが…

こんばんは。 今日はヘアカラーについて紹介していきます。 お名前.com 皆さんは年に何回ヘアカラーをしますか？？自分でされる方美容室に行ってされる方様々だと思います。ヘアカラーのメカニズムとおススメの市販ヘアカラーを紹介していきます。 ヘアカラ…

こんばんは 昨日、今日と防火管理者講習というのを受講してきたので、これから受けるというかたに講習の内容、効果測定について簡単に説明していきます。 防火管理講習は２日間にわたって行われます。（地区によって違うかもしれないので札幌市の講習のこと…

こんばんは。 お名前.com 先日、1泊２日で洞爺湖温泉「乃の風」に行ってきました。 ２度とできない、２度としたくない経験をしたので日記に残しておきます。 １０月１６日 前日は遅番だったため、深夜３時頃にとこにつき、朝１１時頃に起床しました。 平日だ…

こんばんは お名前.com 今日は花王のキュレルで有名なセラミドについて書いていきます。 １０月も中旬になり気温もドンドン下がってきました。気温が下がるにつれて気になってくるのは乾燥です。 乾燥が原因で起こるのが、かゆみ、湿疹、粉ふき、シワ、シミ…

こんばんは お名前.com 今日は、痛み止めの第３回目アスピリンについて書いていてきます。 アスピリンは痛み止めで日本一有名な商品、バファリンに入っている成分です。 アセチルサリチル酸（アスピリン）・・・330mg 合成ヒドロタルサイト（ダイバッファーH…

こんばんは お名前.com 痛み止めの第２回目を書いていきます。 イブプロフェン エスエス製薬で有名なイブシリーズ ・イブ ・イブA錠 ・イブA錠EX ・イブクイック頭痛薬 ・イブクイック頭痛薬DX メジャーなところではこの5種類があります。 イブ 成分 分量 は…

こんばんは 今回は痛み止めについて書いていきます。 ２０１４年にロキソニンのリスク区分が審議され、指定第２類に引き下げる案がありましたが、第１類に据え置くことが決まりました。それから約４年がたちます。 薬剤師がいるドラッグストアではロキソニン…

おはようございます お名前.com 今日は免疫力について書いていきます。 １０月になって朝晩の気温が下がってきましたね。そろそろ巷ではインフルエンザの噂がちらほら出てくる頃です。ドラッグストアでもカイロ店頭に大きく展開されてきています。気温が下が…

こんばんは お名前.com 第４回で少し触れた酪酸菌について具体的な食生活や上手なサプリの使い方について書いていきます。 テレビでよく見る大食いの人たちがいますが、太った人より痩せた方の方が多いと思いませんか？なんであんなに食べているのに太らない…

こんばんは お名前.com 今日はヘアケアでシャンプーについて書いていきたいと思います。 毎日髪を洗うという方は少なくないと思います。間違ったヘアケアをすることで抜け毛の原因になったり、毛が細くなり切れやすくなったりします。 市販のシャンプーは安…

こんばんは お名前.com 今日は肌とカルシウムの関係性について書いていきます。 カルシウムと聞くと硬い骨をつくるイメージが強いし、肌とは遠い関係と思われがちですが、肌形成にも大きく貢献しています。 潤いのある皮膚にはカルシウムが関係しています。 …

こんばんは 今回は目のケアについて書いていきます。 昔の日本では少なかった目の病気黄斑変性症が近年多くなってきています。 予想では、これから加速して多くなっていくと思います。 その原因としては・・・・ ブルーライトが原因の１つと言われています。…

こんばんは きょうはむくみについて書いていきます。 むくみ(浮腫)とは、細胞と細胞の間の水が、異常に増加した状態を言います。朝起きて鏡を見ると顔が腫れぼったい、夕方になると下肢がむくんで靴が窮屈になる、急に体重が増えたなどの症状が現れます。 体…

こんばんは 第９回目は高麗人参について書いていきます。 高麗人参って体にいいことは皆さん知っていると思いますが、いったいどんな効能効果があるか、どんな方にオススメなのかを勉強していきます。 ①胃腸の健康を保つ健胃作用 ②冷え性・貧血・立ちくらみ…

こんばんは 今日はスキンケアには必須のアミノ酸、ビタミンについて書いていきます。 ようやく暑い夏も終わり涼しい毎日になってきました。 夏に浴びた紫外線、予防に使った日焼け止めのダメージが秋にドッときます。 それをケアできる医薬品を紹介していき…

こんばんは 今日は八味地黄丸について書いていきます。 八味地黄丸は医療用でも処方されているツムラの７番の薬です。 主に頻尿など夜にお手洗いで起きてしまう方や１度の排尿の量が少ない方が使用する お薬です。 頻尿の原因は様々ですが、過活動膀胱、残尿…

こんばんは 今日、グローの本体を購入したのでその感想を書きます。 私は今までアイコス、プルームテック、アイバディそして今回のグローに挑戦してきました。 アイコスは初年度に購入したので交換を含めて３台目です。 今回のグローは「交換キャンペーン」…

こんばんは クラシエ当帰芍薬散錠（とうきしゃくやくさん） お名前.com について書きます。 当帰芍薬散はダイエットというより、からだを温めながら、水分代謝を高め、余分な水分を取り除くことで、むくみ、足腰の冷え症に効果のある漢方薬です。 主に ・水…

こんにちは 第５回コッコアポの続きを書いていきます。 コッコアポL錠 お名前.com コッコアポL錠は 防已黄耆湯（ぼういおうぎとう） という漢方薬を使用しています。 ツムラの２０番で病院でも処方されている第２類医薬品です。 あっさりした食事や甘いもの…

こんばんは 今日はダイエット５段目コッコアポについて書いていきます。 コッコアポは４種類の商品があります。 ・コッコアポEX錠 ・コッコアポG錠 ・コッコアポL錠 ・当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン） コッコアポEX錠は以前に紹介したナイシトールと同じ…

こんばんは 今回もダイエット関連の商品について勉強していきたいと思います。 ミヤリサンの「強ミヤリサン錠」です。 お名前.com 流行の腸活にはもってこいの商品です。 いわゆる整腸剤の一種で、一般的にはビオフェルミンやワカモトなどが昔からある ザ・…

こんばんは 北海道の夜はもう寒いです・・・ 先ほどコンビニに行ってきましたが震災の影響がまだあり、最寄りのコンビニがガラガラ状態です。いつになったら商品が揃うんだろう？ 今日はこちらも人気商品のファンケルのカロリミットについて書いていきます。…

こんばんは 今日はナイシトールについて書いていきます。 防風通聖散 ナイシトールはCMでもよく見る有名な医薬品です。 第２類医薬品で、 ナイシトール８５ ナイシトールG ナイシトールZ ３種類が販売されています。 すべて防風通聖散を使用していて、それぞ…

はじめまして この度初めてブログを書いてみようを思いました。 内容を考えていましたが自分の仕事と直結してなお自分の勉強を兼ねて書ける内容 にしようと思い「健康」「美容」についてを中心に書いてみよう 主に、市販薬、健康食品、化粧品、シャンプーな…