第５回続き タイプ別で選ぶコッコアポのダイエットのコツ
こんにちは
第５回コッコアポの続きを書いていきます。
コッコアポL錠
コッコアポL錠は
防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）
という漢方薬を使用しています。
ツムラの２０番で病院でも処方されている第２類医薬品です。
あっさりした食事や甘いものが好き。
筋肉にしまりがなく、ぽっちゃりしている。
代謝に必要なエネルギーは食べ物から摂取します。しっかり消化しエネルギーに変えて使うためには、消化・吸収・運搬・排泄など消化器系の働きがとても大切です。
代謝が悪いとエネルギーがきちんと作られなくなるため、からだが疲れやすくなり、動くのが億劫になります。そのため筋肉の力が弱くなり基礎代謝が低下しがちで、エネルギーがめぐらなくなるため、さらに疲れやすいからだに。その結果摂取したエネルギーが余り、脂肪となって溜まってしまうため、「食べないのに太る」ことになってしまいます。
このタイプの人は、胃腸の機能が低下しているので食欲はそれほどありませんが、間食が多く、消化に時間のかからない糖質、つまり甘いものが大好き。このため、代謝が落ちると肥満につながる場合があります。
「食べないのに太る」というのは、体のエネルギーを使う力が弱まっているからです。
そんな筋肉にしまりのないタイプの人は【防已黄耆湯】で減らす！
このタイプは、エネルギーが不足し代謝機能が上手く働いていない状態といえます。
漢方でも、エネルギーは胃腸でつくられると考えます。
エネルギーが不足すると疲れやすくなるだけでなく、体を引き締める機能が低下するため、筋肉にしまりがなくなります。おしりや太ももなどのたるみが気になったり、汗腺のしまりがなくなり汗をかきやすくなるのはこのためです。
また、エネルギーが不足しているということは、日常的に代謝がうまくいっていないということであり、水分代謝が滞り、むくみやすくなります。余分な水はエネルギーの動きを妨げるため、余ったエネルギーはますます脂肪となって溜まってしまいます。
胃腸の働きを整え、摂取したエネルギーをきちんと使えるようにすることで、余分な脂肪が蓄えられないようにすることが大切です。
こんな方におすすめ
体力中等度以下（虚証）で，疲れやすく，汗のかきやすい傾向があるものの次の諸症：
肥満に伴う関節の腫れや痛み，むくみ，多汗症，肥満症（筋肉にしまりのない，いわゆる水ぶとり）
防已（ぼうい）：利尿作用
黄耆（おうぎ）：強壮作用 滋養作用 皮膚の栄養を高める作用
白朮（びゃくじゅつ）：利尿作用
生姜（しょうきょう）：鎮吐作用 健胃作用（胃の調子を整える）
大棗（たいそう）：鎮静作用 強壮作用
甘草（かんぞう）：緩和作用 ※シャカンゾウはカンゾウを火であぶったもので、カンゾウの作用を強化してある。
普段の生活の中で、日常的な動作を増やしたり、軽い運動などで筋肉を維持するよう心がけましょう。無理に激しい運動をする必要はありません。
また、飲み物を一度にたくさん飲まないよう注意しましょう。
以上
当帰芍薬散
はまたあとで書きます。
